清理记忆
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74.和长辈打牌，杠上开花。（林特特）
因为每个人对压力的感受不一样，所以处理的方式也不尽相同，下面列举一些解压方法，相信每个人都能找到最适合自己的方式：
上海疗愈博览会
让我们学会倾听自己内心的声音，
如何找到疗愈自己的方式
近年来艺术疗愈开始受到国内高校的重视，2022年中央美术学院成立了艺术治疗本科专业方向和硕士研究方向，各大精神科医院也开展了多元化艺术康复项目，各地身心灵疗愈场所也逐渐出现，种种迹象表明艺术疗愈在我国正在迅速发展，可持续增长的动力也十分强劲。
疗愈的最高境界是摆烂？
64.在陌生的地方，逛本地人去的菜市场，问各种东西的价钱。（李倩）
一定要珍惜自己的能量场
65. 欣赏日出或日落的美景，可以带来宁静和平衡感，同时也是一种与自然连接的方式。
需要注意的是，对于涉及主要领导的会议，不能满足一次汇报就完事，要及时提醒。比如，两天后的会议你当时说了，到当天最好还是给秘书提个醒，或者找机会给领导提示下，其他与会领导，如果方便，发个信息提醒下，会显得更周到。
所以，你可以把疗愈理解成为：不断提高你的能量，从而使“当下的你”和“能量平衡的你”之间的差异越来越少，摩擦越来少的过程。
我们的念头就是一粒种子，而这粒种子会结出相应的果。智慧是相通的，当我们知道这些道理后，健康状况就会慢慢发生变化。如果我们曾经对自己做过不好的事，就要对自己忏悔一下。
高能量场不是让你逃避现实的地方，是让你看清现实的地方。